背中のニキビって、すごく目立ちますよね。大きくなりがちだし、赤みも目立つ。
最近は背中のしっかり開いたドレスも流行っていますし、きちんとケアしてキレイな背中で当日を迎えたいもの。
今日は普段から習慣化したい自宅でできるケア方法と、おすすめのケアグッズをご紹介します。
びっくりするほど簡単なので、ぜひ試してみてくださいね。
背中ニキビの予防方法
大切なのは、「清潔に保つこと」。そして「蒸らさない」ということ！！
- 1．背中シャワー
ボディもヘアも洗い終わって、お風呂から上がる際。最後に背中をシャワーで1分程度、しっかり流してあげてください。
背中には意外にシャンプーやボディソープの洗い流しがついていたりするもの。
最後にシャワーで洗い流すことで、荒れの原因を落とすことができます。
- 2．ドライヤーで冷風をあてる
ドライヤーで髪を乾かすと、身体も温まるので汗をかきがち。そのとき、背中がお洋服の下で蒸れてしまい、背中ニキビの原因となってしまいます。
それを防ぐために、ドライヤーの冷風を背中に送ってあげます。
とにかく蒸れないように！
- 3．化粧水で保湿する
個人差はあると思いますが、私はこれで背中の荒れが気にならなくなりましたよ。
いつもの習慣に簡単にプラスできるので、ぜひお試しください～！
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